- > 5 000женщин занимаются с нами в онлайне
- > 100 000действующих клиентов LEVITA
- > 10 000положительных отзывов
Подстройка под твоё состояние
Уход от формата «надо» к формату «хочу и могу»
Ты не подстраиваешься под программу — программа подстраивается под тебя
Тренировки не ломают, а поддерживают
Есть энергия → идёшь в динамику, нет → в мягкость
Не нужно заставлять себя → выбираешь зарядку под то, как ты себя чувствуешь сегодня
Из чего состоит наш курс
3
блока
30
зарядок
2
медитации
1
вводное видео
Блок 1 — мягкость
Мягкость — медленные тренировки на вытяжение, гибкость и мобильность суставов.
Медленно пробуждаем тело и концентрируемся на своих ощущениях.
Медленно пробуждаем тело и концентрируемся на своих ощущениях.
Мягкое пробуждение
Дыхание и движение
Вытяжение всего тела
Свобода позвоночника
Шея и плечи: расслабление
Мягкая мобильность
Тихая зарядка
Антистресс
Раскрытие грудной клетки
Тело в потоке
Блок 2 — сила
Сила-контроль, сила и баланс включаются в данных тренировках. Спокойный темп, но с акцентом на укрепление.
Контроль тела
Сильный центр
Баланс и устойчивость
Медленная сила
Осознанное движение
Стабильный корпус
Сила через контроль
Работа из центра
Опора и стабильность
Сила и осанка
Блок 3 — энергия
Энергия — динамика и кардио. Зарядки которые помогут взбодриться и зарядиться хорошим настроением, а также улучшат работу сердечнососудистой и дыхательных систем, так как придется подвигаться.
Заряд на день
Динамика всего тела
Проснись за 10 минут
Кардио без прыжков
Включить тело
Ритм движения
Поток энергии
Лимфодренаж
Бодрый старт
Движение без пауз
Кому подойдет:
Для тех, у кого тело каждый день разное
→ сегодня есть силы, завтра — только желание полежать
→ иногда хочется активности, иногда — замедлиться
→ и ты больше не хочешь себя за это ругать
→ иногда хочется активности, иногда — замедлиться
→ и ты больше не хочешь себя за это ругать
Для тех, кто устал от крайностей
→ либо «ничего не делаю», либо «сразу жестко тренируюсь»
→ либо пропуски, либо перегруз
→ хочется системы без насилия и откатов
→ либо пропуски, либо перегруз
→ хочется системы без насилия и откатов
Честные условия
Пожизненный доступ —
курс остаётся с вами навсегда
курс остаётся с вами навсегда
Оплата любой картой, СБП — электронный чек, моментальный доступ
Без подписки и автосписаний — разово, прозрачно
Всё в одном месте, смотреть можно с любого устройства
После оплаты курса — сразу доступ ко всем тренировкам
Блок 1 — мягкость
Мягкость — медленные тренировки на вытяжение, гибкость и мобильность суставов. Медленно пробуждаем тело и концентрируемся на своих ощущениях.
Всё в одном месте, смотреть можно с любого устройства
После оплаты курса — сразу доступ ко всем тренировкам
Блок 2 — сила
Второй блок курса — это этап постепенного увеличения нагрузки и усложнения упражнений.
Всё в одном месте, смотреть можно с любого устройства
После оплаты курса — сразу доступ ко всем тренировкам
Блок 3 — энергия
Третья блок — более глубокой и детализированной этап проработки мышечных групп.
Отзывы о наших онлайн-курсах
Частые вопросы
Если не находишь ответ на свой вопрос — оставь заявку и мы свяжемся с тобой в ближайшее время
Длительность каждой зарядки — 10−15 минут.
Нет, данный курс подойдет для любого уровня подготовки.
Обострение хронических заболеваний, острая фаза любого заболевания, повышенная температура тела, прямое противопоказание врача.
Если у тебя есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйся со своим врачом перед началом тренировок.
Если у тебя есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйся со своим врачом перед началом тренировок.
Доступ к тренировкам придет на твою электронную почту после проведения оплаты.
Доступ к курсу предоставляется навсегда.
Да, курс отлично дополняет любую физическую активность: йогу, пилатес, фитнес.
Возникли вопросы?
Напиши своё имя, задай вопрос и выбери удобный для тебя способ связи
ПОДДЕРЖКА
+7 (906) 914-54-00
levitafamily.online@gmail.com
Telegram: @LEVITA_online
Если письмо с доступом не пришло - напишите нам, поможем.
+7 (906) 914-54-00
levitafamily.online@gmail.com
Telegram: @LEVITA_online
Если письмо с доступом не пришло - напишите нам, поможем.
ПРОДАВЕЦ
ООО «Джеймс Билгтон», ОГРН 1197746462649
Полные реквизиты - в оферте и политике конфиденциальности.
ООО «Джеймс Билгтон», ОГРН 1197746462649
Полные реквизиты - в оферте и политике конфиденциальности.
Онлайн-тренировки LEVITA - физкультурно-оздоровительные услуги. Они не являются медицинскими и не заменяют консультацию врача. Если есть заболевание, боль или беременность, сначала посоветуйтесь с врачом. Результат индивидуален и зависит от исходного состояния и регулярности занятий.
© 2017-2026 LEVITA · Международная сеть студий балета и растяжки
© 2017-2026 LEVITA · Международная сеть студий балета и растяжки
Управление файлами cookie
Настройки файлов cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настроить.
Другие файлы cookie можно настроить.